Attackfas med dukan

Igår började jag med dukan dieten, äter alltså bara protein i 10 dagar, minst 30 minuters promenad per dag, minst 1,5 liter vatten om dagen och Max 1,5% fett i mejeriprodukter. Ska helst äta tills jag är mätt, helst 1,5 msk havrekli per dag för att hålla igång magen.

Idag så gick jag upp vid 06.30 tiden, klädde på mig, petade musiklurarna i öronen och gick iväg mot Geta hållet.
Sedan plockade min mamma upp mig vid västergeta. Då hade jag gått i 50 minuter, de kanske inte gick supersnabbt men gick i alla fall.

Åt nyligen en fettfri kvarg med kanel och ett kokt ägg till, de var riktigt äckligt, men lite mättare är jag.

För den delen har jag skapat en träningsblogg, eller mer en motivations blogg för mig själv, de är mest jag och en till som vet om den men detta är adressen till bloggen: www.ainastraning.blogg.se
Jag har nog vikten där och så, jag bryr mig inte om ni tycker "herregud vad hon väger mycket" för de vet jag redan, och nu gör jag något åt de.

Nu ska jag fortsätta jobba lite, jobbar fram till 21.30 därför jag hade morgonpromenad, sen sägs de va bra att gå innan frukosten så de tar på fettreserverna.

Ha en bra dag!


Raw food efterrätter = mums!

Igår på jobbet lagade jag en raw food choklad tårta. Allt genom nyttiga fetter som avokado, kokosfett, nötter och naturligt socker från dadlar, honung. Den är helt vegansk tårtan, helt äggfri, helt glutenfri. Och den smakar till och med bra, med tanke på vad som väl finns kvar att göra en tårta av.

Anledningen till att jag lagade tårtan var för att chefen tyckte att de ska fira en anställd med en nyttig tårta då hon följer någon diet men de jag tycker är lite konstigt är att denna anställda fyllde år för väldigt länge sedan. Men de är som det är. Tårtan är gjord.
Ni vet hur kladdkake smeten smakar? Sådär chokladig och geggig i munnen. Den känslan fick jag igår när jag lagade denna tårtan.
- De är en botten som smakar kokosboll men gjord på nötter, dadlar och kokos och kakao.
- En jordgubbskräm på banan och jordgubbar.
- En glasyr på avokado, kokosfett, dadlar, kakao och det är denna glasyren som smakar kladdkaka, riktigt super god var den!

Kanske kommer recept någon gång, är lite snål på receptet.


Allt och inget på en och samma gång

De sägs att en bild säger mer än tusen ord men innebörden av ett ord borde betyda lika mycket.
Vet inte riktigt vad jag menar, tänkte bara att i nästan varje inlägg jag skrivit finns det minst en bild, men de kanske inte gör något? De kanske är min typ av "blogg-stil", de kanske är sån jag är.

I vilket fall som helst, idag är de en dag som jag knappt minns utan att kika i kalendern. De är ingen dag som något hemskt har hänt på, utan de är bara en helt vanlig måndag som jag är ledig på.
Har egentligen inte gjort någon nytta och jag har känt mig som en riktig latis. Men de behövs ibland, jobbade 13,5 timme igår och var så seg i kroppen efter det. Jag var inte trött utan bara seg.
För övrigt så är jag totalt besatt av serier för tillfället, är inne i en serie period. För tillfället ser jag på serien "pretty little liars" och har idag sett på dryga 15 avsnitt. DET ÄR INTE KLOKT!
Men så kan de va.

Så nu är klockan 23:14 och jag ska se ett sista avsnitt innan de blir sova.

I morgon väntar nya äventyr och nya överraskningar.

Sov gott, kram Aina


Halvblind

Sist jag var till optikern var sommaren 2009 då jag hade tappat mina glasögon i vattnet. De var snart 4 år sedan. De sägs väl att man minst ska kolla synen varje år?!!

Hur som helst, idag var jag och kollade synen idag och jag insåg när optikern visade vilken styrka jag hade nu mot den vi hade kommit fram till att jag inte alls såg vad de stod på den lilla tavlan.. Kändes jobbigt. 
Visst de är bra att kolla synen, men de innebär att jag måste köpa glasögon och de är en utgift man skulle kunna skippa. Men får väl tänka på de possetiva är att jag kommer se bättre för en stund. 

Men sen var de där lilla problemet.. Vad för glasögon ska man beställa?
Bojkottar att köpa glasögon i affären, då de är svindyra, vill inte ha ett par glasögon för 400€?..
Så jag ska vända mig till favoptic. Har nyligen suttit och kollat efter glasögon som passar mig en aning, har spanat in lite glasögon som jag tyckte kanske skulle passa mig. Men jag vet inte riktigt. 
Visst de är inte exakt att de kommer se ut så här på mig sen när jag väl får dem, men de är en rikt linje. 
HJÄLP MIG!. 
Passar jag i nån? Nu struntar jag i priset, de är mer där flr att veta vilka glasögon jag kollade på. Dessutom kommer jag beställa från Finland så kronan kommer inte alls stämma.. Dessutom kommer de va billigare att beställa på nätet än i affären.



Jag tror jag hittat ett par favoriter på bilden, får se om de blir en flopp sen när man får hem dem eller om de blir bra då med. (Har inte beställt hem än.)

Uppskattar hjälp!
 
Försenad påsk kram Aina

Tjugoett i stället för tjugo

Igår var det ingen vanlig dag, för igår var de Ainas födelsedag. HURRA hurra hurra!

TACK
till er alla som firade mig igår. Fina presenter fick man också och hade väl en bra dag.

Hade julgransgodis till julgransplundringen hängandes i granen, nu är godiset slut och granen ska ut.!





Detta blev smörgåstårtan, den var god. Sammarbete av pappa och mig


Detta var min fula 21 års tårta. 
 

Nyare inlägg
RSS 2.0