Leka med ljuset
Jag är frälst.
Upptäckt konsten att fotografera när det är mörkt.
Dessutom är det superkul!
Ville bara lägga upp dessa, måste exprimentera någon mer dag!
Men nu är de natti natt som gäller!
Sov gott om ni inte redan sover!
Upptäckt konsten att fotografera när det är mörkt.
Dessutom är det superkul!
Ville bara lägga upp dessa, måste exprimentera någon mer dag!
Men nu är de natti natt som gäller!
Sov gott om ni inte redan sover!
Vitt LCHF rostbröd
Det är så lätt att ta en smörgås när man är hungrig, eller bre en macka innan jobbet.
Jag fick ut 20 skivor och då blir det per skiva:
Men ibland är man sugen på rostbröd!
De blev jag idag och bestämde mig då för att baka rostbröd, fast á la lchf såklart.
I receptet stod det att det inte smakar ägg, men jag tyckte man kände äggsmaken. Inte för att de gör mig något för de var gott ändå!
Vitt rostbröd á la LCHF
ingredienser
15-18 st ägg
75 g smör
2,5 dl kokosmjöl
0,5 tsk salt
1 msk bakpulver
- sätt på ugnen på 175 grader
- vispa äggen pösigt
- smält smöret och vispa ner de försiktigt i äggen
- blanda allt annat och vispa sedan ner i äggen.
- häll i en brödform, går säkert med hurdan form som helst.
OBS smöra formen ordentligt eller sätt bakplåtspapper
- in i ugnen på 175 grader i 40-45 minuter, tills fin färg.
Närings innehåll i grova drag
För hela brödet
- Kolhydrater: 18,9 g
- Protein (16 ägg): 118g
- Fett (smör +ägg): 154 g
- Kolhydrater 0,94 g/skiva
- Protein 5,9 g/skriva
- Fetter 7,6 g/skriva
Lite lchf recept
Dessa saker har jag lagat senaste veckan.
Goda recept!
Västerbotten kex
Mitt resultat
- jag bytte ut parmesan osten mot Västerbotten ost.
- kavla tunnt för spröda kakor.
- super goda!
-------------------------------
Chokladdryck
Mitt resultat
Choklad dricka. Drick antingen varmt eller kallt, ljummet är inte jätte gott..
Jag satte i 1 tsk kanel för ökad förbränning. Och två ägg för att det skulle bli mer mättande.
-------------------------------
-------------------------------
Lchf fläskpannkaka
Mitt resultat
Jag hade dessutom griskött från dagen före, kändes annars snålt med kött.
Inte alls imponerad
När man har hört massa bra saker om en person, ett företag eller en läkare har man alltid lite förväntningar. 
Förväntningar som inte är sky höga men ändå så man blir nöjd.
Mina förväntningar på min hallux valgus operation var att foten/tån skulle bli bättre.
Att den i alla fall skulle bli lite rakare.
Hade bara hört en massa bra av ortopeden som gjorde operationen.
Han kallas "rock doktorn", vet inte varför han kallas så och jag vill inte ens veta mer.
För jag är inte alls impad av hans arbete på min fot.
Jag förstår att ibland går inte operationer som de ska och de är rätt jobbigt när man är en av de personerna.
Förstår att misstag kan bli men misstag efter misstag så tappar jag mitt tålamod.
Idag var jag på ett besök till "rock doktorn" i hopp om att få veta om den läkt samt att veta vad vi här näst ska göra.
Väl inne på rummet så konstaterar han att tån varken blivit bättre eller sämre.
Sen kommer han fram till att den inte läkt som den ska på halvåret som de gått efter operationen....
Jag fick rätta han, de har bara gått 3 månader.
Han ser lättad/förvånad ut på samma gång. Säger sen att han måst ha blandat ihop mig med nån annan.
Där efter konstaterar han att vi måste vänta ett halvår totalt för att se där efter vad vi ska göra....
Så alltså.
- Min läkare trodde de hade gått ett halvår efter operation fast de bara gått 3 månader.
- han hade blandat ihop mig med nån annan
- mina 27€ kunde jag ha sparat till nästa besök
- fick inte så mycke givande information
- en sur Aina
Måsta bara skriva av mig lite.
Nu tänker jag äta lunch!
Augusti har det blivit
Idag är de augusti, första augusti.
Jag börjar först jobba 14.30, så de är skönt. Hinner ta de lite lugnt innan.
Ser fram emot september, har lite semester då.
Men först ska jag låta de vara augusti.
Juli var en bra månad. Har verkligen känts som sommar.
Värme i massor och såklart åska och sånt med.
Mycket skoj har jag haft!
Mycket skoj blir de nog i augusti med.
Mer erfarenheter kommer man få och allt sånt.
Nu ska jag äta frukost!
Ha en fin helg!
